色斑怎麽去除 面膜去斑法

　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　2.用幹淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麽明顯了。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

　　4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。

　　5.将鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　　6.将檸檬汁攪汁，加糖水适量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　祛斑面膜對色素斑有很好的效果，你不妨一試。由于面膜試用食物和天然中草藥爲主要原料配制的，因此試有益無害的。這裏所介紹的祛斑面膜，主要試祛除黃褐斑 蝴蝶斑的，對老年斑 曬斑等皮膚色素斑也有一定效果。您可根據自己的情況選用

　　祛斑面膜

　　祛斑面膜對色素斑有很好的效果，你不妨一試。由于面膜試用食物和天然中草藥爲主要原料配制的，因此試有益無害的。這裏所介紹的祛斑面膜，主要試祛除黃褐斑 蝴蝶斑的，對老年斑 曬斑等皮膚色素斑也有一定效果。您可根據自己的情況選用

　　蘋茄面膜（推薦度：★★★★★）

　　蘋果 1個 番茄 1個 澱粉 5克

　　1 将蘋果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱爲蘋果面膜。每日一次，20分鍾後清水洗淨。

　　2 将鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷于面部，稱爲番茄膜。每日一次，20分鍾後用清水洗去。

　　功效

　　這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對皮膚起到增白的作用。

　　橄榄油面膜（推薦度：★★★★）

　　橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克

　　1 将裝有橄榄油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。

　　2 在加熱後的橄榄油中加入蜂蜜調均，然後把消毒紗布浸在油中。

　　3 取浸滿橄榄油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鍾後取下。

　　功效

　　本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。适宜于皮膚特别幹燥而又多黃褐斑或老年斑者。

　　橄榄油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又顯著的抗皮膚衰老和祛斑潤膚的功效。

　　花粉面膜（推薦度：★★★★★）

　　花粉 5克 雞蛋清 1個 檸檬汁 20毫升 鮮奶 20毫升

　　1 采集菊花 松花 粟米花 稞麥花的花粉或祛超市購買。

　　2 任取其中一種花粉1匙（約5克），幹性皮膚的人用雞蛋清混合；油性皮膚的人用檸檬汁混合；其他類型皮膚的人用牛奶混合調均即成。

　　3 調好後（以敷在皮膚上不流下爲度）敷在臉部，20－30分鍾後用清水洗去；也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶于溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，并輕輕拍打面部。

　　功效

　　花粉富含多種氨基酸 蛋白質 維生素以及生物活性物質，即營養皮膚，又能祛除各種色素斑點。花粉能調節内分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑

　　鹽醋面膜

　　食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

　　1 去中藥店買白芷 菊花 研成細粉末。

　　2 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，調成糊狀即成。

　　3 晚上敷在臉部，30分鍾後洗幹淨。

　　功效

　　本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

　　1.黑砂糖、蜂蜜面膜

　　；黑砂糖300克、蜂蜜300克，攪勻敷面，10分鍾後洗淨。

　　功效：促進血液循環，加快新陳代謝，有效淡化斑點并滋潤皮膚。

　　2.桃花、瓜子面膜

　　：桃花幹磨粉、冬瓜子磨粉和蜂蜜攪拌成糊狀，敷在臉上，每次15分鍾，每個星期1-2次。

　　功效：使用于偏油性的膚質。

　　祛斑面膜

　　（1）、原料：荷蘭芹半根、香菜2根、黃瓜2根、草莓2——3個、檸檬1個、生姜1小塊、茄子1根、冬瓜100克、豆腐、花茶10克（一小把）

　　（2）、：将荷蘭芹、香菜、草莓用榨汁機打成汁，将黃瓜單獨打成汁（留一小匙），檸檬擠出汁，将這幾種汁混合，其他的喝掉；将花茶加溫水三四匙泡開打成渣，将冬瓜加100毫升水煮半小時放涼，水和渣都不要倒掉。

　　用生姜、茄子切成片片，在臉上輕輕按摩；

　　将面膜粉、冬瓜、美容花茶渣、豆腐渣混合調勻，敷面30分鍾；

　　注：倒膜粉可以在家裏自己做，用面膜粉2湯匙加三分之一個雞蛋拌勻。

　　面膜比較好每周做2—3次，對于上班族來說可以晚上做，其實皮膚最需要營養的是下午3—4點。

　　美白祛斑11個妙計

　　黑斑發生之原因：

　　事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的，過度地照射會使基底層色素細胞，爲了極力保護身體肌膚而大量制造出麥拉甯色素，激增的黑色素若無法随着正常的代謝排出外的話，就會産生沉澱現象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚幹燥，精神壓力，甚至妊娠、生産時的荷爾蒙分泌失調等也都是形成黑斑的原因，總之，黑斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。我們若要防範，就必須内外兼顧才行。

　　要美白就要先下“斑”--黑斑之預防及治療：

　　1. 防止毛孔阻塞，随時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　3. 營養補充，并健全肝髒功能。

　　4. 多食用含鈣較高之食物。

　　5. 保持愉快之心情，解除疲勞。

　　6. 充足的睡眠。

　　7. 妊娠前後作适的保養及護理。

　　8. 避免長時間曝曬在日光下。

　　9. 對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

　　10. 避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　11. 适當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

　　爲了預防黑斑，除了應随時保持精神愉快，注意内髒機能正常。至于要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，并積極采行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。别忘了，比較好的保養之道在于“了解并做到”，你是否都具備了呢？