秋冬牛皮癬患者盡量少洗澡

　　每年秋冬都是皮膚病高發的階段，尤其是牛皮癬秋冬季的複發率更是顯著增高。牛皮癬是一種受情緒、季節、飲食等因素影響較大、容易複發的疾病，比較好能夠在季節變化時注意保養，控制複發。

　　由于牛皮癬的發病年齡以青壯年居多。其中15~45歲發病者占80%左右。這樣一來，病程會比較久，需要管理的時間也比較長。隻要患者采用正确的治療方法，盡量避免使用皮質激素類和抗腫瘤類藥物控制，往往可獲得較好的療效，甚至痊愈。

　　管住嘴巴——下面食物不宜吃

　　1.蔬菜類：如生姜、香菜、大頭菜、香椿、尖椒等。

　　2.肉食類：如牛羊肉、狗肉、雞鴨肉、各類海鮮都比較好不吃，豬瘦肉、雞蛋、牛奶可以吃。

　　3.調料類：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、方便面調料等。

　　4.各種酒類(包括白酒、啤酒、葡萄酒)

　　5.注意不要經常在飯店吃飯!因爲飯店爲了追求口味，通常調料重。 6.忌喝茶水、綠豆湯。

　　照顧細節——下列問題要關注

　　1.溶血性鏈球菌感染會誘發本病，所以要盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療。有些孩子會因扁桃腺化膿而造成本病反複發作。這類患者建議行扁桃腺摘除術。

　　2.避免過于疲勞，注意休息，消除精神緊張。

　　3.居住條件要幹爽、通風、洗澡方便。

　　4.在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滞劑均可誘發或加重病情，盡量避免使用。

　　5.内分泌變化、妊娠均可誘發本病并使其加重。

　　6.皮膚幹燥嚴重時可塗一些溫和的身體乳液，減少皮屑脫落，心理上會覺得舒服一點。

　　7.清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。

　　8.牛皮癬臨床痊愈後，皮膚免疫功能、微循環、新陳代謝并沒有完全恢複正常，一般需要大約2年後才能完全複原。

　　所以在外表皮損完全消退後，應再繼續服藥23個月進行鞏固治療，以免複發。

　　一個建議——淋浴比較好每周一次，不要泡熱水澡。

　　一處關鍵：重視心理調節

　　由于牛皮癬患者皮膚上鱗屑樣病變，很容易讓别人回避，病人會承受極大的心理壓力。所以要加強心理指導，提高病人生活質量，作爲病人應多了解一些相關常識，經常和醫生、病友談一談自己的問題，盡量放松自己。

　　重點提醒：慎用下列控制物：激素類、抗腫瘤類藥物能在一定階段和程度控制牛皮癬，但是它們抑制了皮膚的免疫力，長期看預後不好。