慢性疾病的貧血應該如何預防？

　　患有慢性失血疾病，如腸寄生蟲病、腸息肉、肛裂等，以及慢性腹瀉、反複感染均會造成鐵的吸收障礙而發生貧血。那麽，該如何預防呢?提供以下辦法，以供參考。

　　第一，提倡母乳喂養 因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個月後應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養的小兒應提早于2—3個月添加。小兒時期每天鐵的需要量爲10—15毫克，青春期的女孩每天爲20毫克，當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時，應從補鐵的藥物中攝取。

　　第二，掌握科學喂養技能 供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全，其量和比例要恰當，食物不宜過于精細、過多含糖、過于油膩、調味品過于濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調時不要破壞營養素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食欲。

　　第三，要多吃新鮮蔬菜、水果 蔬菜、水果等富含維生素C，有助于食物中鐵的吸收。由于每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份，所以膳食調配一定要平衡。

　　第四，糾正一些不良的進食習慣 如強迫、引誘進食以及挑食、偏食，徹底治療各種慢性失血性疾病。