慢性胃痛的生活調養

　　胃病尤其是慢性胃病，積極的治療是必要的，同時做好自我調養也是重要的。慢性胃病調養主要注意以下幾個方面：

　　1、飲食調養。胃病日久，往往胃氣虛弱，往往又上有火象，下有寒氣，所謂虛虛實實，寒熱錯雜。所以在飲食方面，不可因“上火”過食寒涼而使胃虛更爲虛寒，也不可因“下寒”多用辛辣熱物使虛火更爲上炎。胃病往往胃酸分泌失常，所以不可多食甜類或過鹹以及澱粉類食品。胃病往往功能失調，所以，,盡量少吃硬物以及油膩難以消化食物。飲水習慣不利于慢性胃病康複，所以，胃病患者應該多進半流食，盡量少喝水。

　　2、勞逸調養。多度勞累，即使是一時搬動東西用力過猛都不利于胃病康複；多言耗氣，胃病患者多氣虛，所以應該省力氣少說話。

　　3、七情調養。胃與神經關系密切，喜怒憂思悲恐驚七情不調都能加重胃病。所以，胃病患者應該保持心情舒暢，少憂少慮，少剛少欲。

　　4、注意藥物。胃病胃粘膜多有損傷，所以，在患其他疾病用藥時,一定要注意避免或盡量避免胃腸道反應的藥物，如感冒退燒藥,許多抗菌素,消炎止痛藥等。

　　5 、禁忌.專家認爲,慢性胃病患者，煙酒糖茶都應該盡量禁忌或少用。