消化不良會引起胃痛嗎

　　消化不良并非一個确切的病名，實際是一種健康狀況：凡 有上腹部不适、胃灼熱（燒心）、胃氣脹、惡心、胃酸反流、 呢逆、腹瀉、便秘等任何一種或多種症狀，一般皆稱消化不 良。

　　這些症狀通常不是由嚴重的病症引起的，暴飲暴食，情緒 緊張，過多攝人煙、酒等刺激品，都可以導緻消化不良；有時 起因卻是嚴重的疾患，包括十二指腸潰湯、胰腺炎等消化道疾 患與心力衰竭、貧血等非消化道疾患。假如醫生已經排除嚴重 的病因，就不必爲此擔心，倒應該留意症狀有無變化，例如不 适的頻度和強度有否增加，不适的感覺有無改變；有的話須再 作檢查。

　　感到肚子發脹、有腸氣、胃灼熱、不時嗳氣等症狀是怎麽引起的？

　　從根本上說，嗳氣是吞咽了空氣所引起的。進食時交談、喝汽水、嚼口香糖、吸煙，都能引起發嗳氣。

　　平常吸入的空氣總是通過食道、胃進入腸管，在腸管或被 吸收掉，或作爲直腸氣排出（俗稱放屁）。空氣基于種種原因經食道和嘴巴釋出，就是嗳氣。治療的方法很簡單：停止做一切能引起吞咽空氣的事情。有些人以爲嗳氣越多，症狀就消失得越快。實際上嗳氣本身即能加重症狀。

　　咽下的空氣若到達小腸和大腸，滞留不散，就引起悶脹 感。食物在消化過程中的化學變化也會産生這些症狀，腸管可能感覺膨脹。腹内隆隆作響，表明腸氣的存在，醫學上稱爲腸鳴。

　　嗳出的氣體是由氮氣和氧氣組成的，直腸氣則由五種氣體 組成，除了氮氣氧氣之外，還有氫、二氧化碳和甲烷，後三種是結腸中的細菌使尚未消化的食物殘渣（特别是碳水化合物）發酵産生的，直腸氣的氣味也就是這時加入的。

　　要減少導緻腹脹的直腸氣，喝液體時應慢慢吸飲而非大口 吞咽，進食時保持心境平和，慢慢咀嚼食物，緩緩咽下，一次不要吃得太多。活性炭能吸收多餘的氣體，幫助消除症狀，但是可能與患者正在服用的其他藥物結合，或妨礙基本礦物質的吸收，因此服用活性炭之前必須請教醫生。

　　胃灼熱是一種症狀而不是一種病症，是消化系統發生毛病 而引起的，胸骨後燒灼般的感覺有時伴随着胃酸反流：帶酸性和嫂味的食物殘渣反流至口中。要想解除胃燒熱或胃酸反流的不适感，有多種簡單有效的治療方法：适度使用解酸劑中和胃 酸，消除胃部不适；避免進食或飲用刺激胃部的食物和飲料； 腰帶不要束得過緊；飲後勿立即躺下，讓胃部有時間先消化食物；睡覺不要俯卧，以免壓迫胃部，睡時要枕一個枕頭。

　　憩室病是什麽，這種病是隻侵襲結腸，還是也侵襲其他器官？

　　憩室是管狀器官衰弱處外壁向州堡起的小囊，可出現在消 化道任何一段的管壁上，隻是最常生長于結腸上。有些憩室是無害的，也不會産生任何症狀，可不加理會。那些能産生不适 的憩室則極易感染和出血，患者須服用抗生素，甚而動手術加以切除。醫生會仔細研究，看看問題是否嚴重到非動手術不可 的地步，才建議是否施行外科手術。

　　胃痛的人往往服用解酸劑，解酸劑究竟有什麽副作用，利多于弊還是弊多于利？

　　解酸劑如果運用适當，是解除胃病的良藥，問題是并非所有解酸劑都适宜任何人使用。舉例來說，碳酸鈣解酸劑能快速消除症狀，但是會增加胃酸分泌，醫生通常不加采用，尤其不開給潰瘍患者。

　　少數解酸劑含有鈉，那些需限制食鹽的患者應避免使用。如果症狀輕微，服用藥片即可；如果病情較爲嚴重，可試用液體解酸劑，療效比片劑更強。某些解酸劑可能引起便秘，有些 則可能引起腹瀉。如果發現有前述副作用，應另一種較适合自己體質的解酸劑，或嘗試交替使用不同牌子的解酸劑，以減輕副作用。在急需的情況下，如果無須限制鈉（鹽）的攝入量，可服用一種自制妙藥--把小蘇打溶解在開水裏。

　　什麽叫大腸過敏征候簇？

　　大腸過敏征候簇是世界上最普遍的胃腸道疾患之一，問題出于通過大腸的壓力波：壓力波因失去聯系而變得紊亂，結果 殘餘物不能以正常的速度通過消化道。這種狀态又稱爲大腸過敏或大腸痙攣，與結腸炎不同，結腸炎是一種結腸炎症。

　　大腸過敏征候簇的典型症狀，是肚子疼（睡覺時通常沒有 麻煩）、腹瀉與便秘交替出現、脹氣（雖然在通常情況下腸氣 量正常）。患者多爲固執緊張、事事一絲不苟的年經人和中年人。症狀維持數天至數月，然後可能消失，數月後再度出現。 大腸過敏的典型症狀與多種其他病相似，隻有肯定了既非器質性病，也非身體消化不了乳糖，才能作出正确診斷。X線檢查、内窺鏡檢查和糞便化驗可能是必需的。

　　許多醫生認爲，情緒問題是觸發此病的一個主要原因，因爲此病常常發作于患者精神緊張的時期。心理輔導有時是很有效的。除此以外，某些食品也能加重患者的不适，患者須注意忌口。

　　便秘患者服用輕瀉劑，可以軟化糞便，但是比較好盡量少用。絕大多數醫生建議患者多吃偏纖維食物以減輕便秘，但是必須記住，纖維的攝入量必須逐漸增加，不能一下子吃得太多。止瀉劑可治療令人讨厭的腹瀉。一些醫生則處方肌肉松馳劑，以減輕腸管痙攣。

　　治療大腸過敏征候簇的目的是把症狀減輕到患者可以忍受的程度，同時安慰患者，增加其活力，以期減輕他們的煩惱和痛苦。沒有一種特效療法是放諸四海皆準的，醫生往往需要經過幾次嘗試，才爲個别患者找到适合的治療方法。

　　惡心和嘔吐值得憂慮嗎？

　　如果惡心持續的時間不長，嘔吐次數也很少，大抵無須多慮，如果同時伴有發熱、疼痛和頭昏眼花，或嘔吐物中含有血液或膽汁，就必須求醫。

　　注意飲食健康的人常說高纖維食物對消化系統有益，原因可在？

　　纖維質（通常又稱爲粗澤）是食物中的一種非營養物質，不能被消化道中的酶分解，曾經被認爲是沒有食用價值的，如今卻公認是飲食中一種重要的成分。高纖維飲食有時在調理便秘和腹瀉方面很有效，醫生也常常建議憩室病患者和大腸過敏征候簇的患者采取高纖維飲食方式。

　　食物的纖維質分成兩大類：非吸收性和吸收性的。非吸收性纖維質增加糞便的體積和液體含量，使糞便松軟，易于從腸管排出。這類纖維質減少腸管對緻癌物質的吸收，也減少緻癌物質留在消化系統内的時間，因而減低患結腸癌的可能。由于糞便易于排洩，腸管所受的張力較小，從而降低了形成痔瘡的可能。非吸收性纖維質存在于所有糧食作物、豆科植物和多種果蔬中。

　　吸收性纖維質在通過胃和腸管的過程中吸收水分，産生飽脹感，抑制食欲 也減慢消化道對食物的吸收，因而往往有助于降低血膽固醇水平，從而減少患心髒病 的危險。這些纖維質存于燕麥、豆科植物和多種果蔬之中。改食高纖維食物，重要 的是逐漸增加纖維質的攝取量，以把胃腸氣脹減到最低程度，同時大量飲水以防止便秘。

　　如果某些纖維質食物太難消化，應該避免食用，改吃較易消化的纖維食物。