藥膳防治腎結石

　　●藥草茶

　　①石葦冬葵茶 石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。

　　②玉米須茶 玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。

　　③ 葵心茶 向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每天1劑，連服1個月。治結石伴血淋。

　　●保健藥膳

　　①藕節冬瓜湯 生藕節500克，冬瓜1000克，洗淨切片，加水适量煮湯服。一天服完。

　　②冰糖核桃仁 冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細末，每次服60克，每日服4次，開水送下，可軟化結石。

　　③ 赤豆粥 粳米、赤豆各50克，雞内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟時拌入雞内金粉，加适量白糖。每日2次食用。

　　④魚腦石粉 黃花魚頭中的魚腦石30粒，研成細末，分10等份，開水送服，每次1份，日服3次。

　　⑤烏梅桃仁 烏梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多飲水服用，對磷酸鹽結石有防治作用。

　　●多活動

　　不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

　　●熱敷

　　在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。