依賴到一定程度就是“強迫症”

　　手機、電腦、電視、MP3音樂播放器、電子遊戲機……現代科技在日常生活中的分量越來越大，我們也越來越依賴它們。都市快報記者采訪了浙江大學醫學院公共衛生系副教授、臨床心理醫生朱婉兒，請她分析依賴現代科技現象對人的影響。

　　杭州也有依賴現代科技的人

　　記者：你工作中發現杭州依賴現代科技的現象多見麽？它背後的深層原因是什麽？

　　朱婉兒：大概是在3年前，有一個初中生每天要發數百條手機短信，家長沒收手機後，這個學生就自殘……

　　依賴現代科技的原因有很多種，總的來說是這種依賴能給人帶來好的感覺，比如快樂、充實等等。

　　在我看來，處在信息時代的人們，自然會對一些電子産品産生一定程度的依賴和敏感，這是社會發展的必然趨勢。

　　嚴重依賴會導緻強迫症

　　記者：我發現有的人對手機和電腦非常依賴，有的人則不會。你覺得依賴現代科技跟哪些因素有關？這種依賴到什麽程度時需要接受診治？

　　朱婉兒：這種症狀跟個性的關系較大，比如比較好強、求全的個性容易産生。它也跟職業有關，比如編輯記者對電腦、網絡比較在意，銷售員則對手機更加敏感。

　　依賴症狀到了一定程度就屬于“強迫症”範疇。強迫症屬于神經症的一種，主要表現爲強迫動作和強迫思維，比如反複洗手、檢查、确認（郵件、信息等）、窮思竭慮、想象回憶等等，有時明知這樣做沒必要，卻無法擺脫。嚴重時會伴有心悸、失眠、食欲不振、腰酸背痛等症狀。

　　強迫症狀的出現，其實是個體内心焦慮的反應。強迫症患者，一般具有追求完美的個性，再加上一定的生活、工作壓力，就容易出現這樣的症狀。心理疾病（包括強迫症）是否需要治療，主要看當事人的社會功能是否受到損害，是否有明顯的痛苦感。

　　如果想簡單測試是否有“強迫傾向”，可以參照右下欄表格，總分超過20分就要引起注意。至于是否屬于強迫症，需要到正規的心理門診才能診斷。

　　沒有現代科技照樣可以活得好

　　記者：你怎麽看坦娅這種試驗生活？

　　朱婉兒：其實，那時我也屬于離不開手機和電腦的人。我自己在前年夏天曾做過這種試驗。當時，我和家人一起外出度假，沒帶電腦卻帶了手機，但到達目的地後就關手機了。一開始會有些難受，但沒有抓狂，後來就慢慢适應了。

　　那次真讓我度過了一個自我、不被“擾”的假期。度假結束返家途中，我打開手機發現有幾位朋友的短信，他們問我“爲啥突然消失了”。我開玩笑地回複：“既然你們知道我突然消失了，爲什麽不報警？”

　　其實，重新打開手機後的那一瞬間，我心裏的感覺是：這些現代科技隻是爲我服務而已，沒有它們，我還是我。

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