胸悶、氣促時應回避熒屏

　　8月20日本報以《廢寝忘食看奧運會損健康》爲題，介紹如何合理安排時間，科學觀看奧運比賽的相關内容。多位讀者來電詢問，希望進一步了解心髒病和高血壓患者如何平安看奧運會的問題。就此，我們采訪了有關專家。專家提醒，奧運期間，心髒病、高血壓患者應盡量持平和心态觀賽，如果不注意勞逸結合，很容易埋下突然發病的隐患。

長期工作緊張者熬夜看比賽更危險

　　深圳市第二人民醫院心内科副主任楊俊芬教授告訴記者，長期處于緊張的生活狀态中，體力透支、精神壓力過重以及情緒太過激動都是突然急性心肌梗塞的誘因，而環境和氣候的急劇變化也極有可能誘發急性心梗。各種職業中，壓力大的行業更容易引發急性心梗。如：媒體從業者、市場營銷人員等，因爲他們白天在外奔波，晚上時常因加班、應酬等而得不到很好的休息，夜間如果再熬夜看比賽，患病、發病的幾率就更高了。

　　另外，高血壓病人、高膽固醇病人以及經常抽煙的人群也容易患急性心梗，特别是激動、緊張或心跳加速時。其中，中老年男性患病的風險更大。當他們感到體力越來越力不從心，出現原因不明的大汗淋漓、脈搏弱、面色蒼白、血壓下降甚至休克等症狀時，就應考慮是急性心肌梗塞的可能；而高齡患者突然出現呼吸困難、端坐呼吸或咯血等心力衰竭表現，以及嚴重心律失常而無其它原因可查者，也應考慮急性心梗的可能。

胸悶、氣促警惕隐性心梗

　　楊俊芬教授說，心肌梗塞是冠心病中最嚴重的一種，由于心肌缺血或被堵住而導緻大面積心肌細胞急性壞死引起突然死亡。在心肌梗塞中，約有25％的病人隻有一般性胸悶、氣促或胸部不适感，而缺乏心絞痛。正是這些病人容易出現隐性心衰，其症狀不典型更容易被家人和本人忽略，甚至出現生前并未發覺有心髒病史的原發性猝死。

　　楊俊芬教授提醒，突發的、之前毫無感覺的症狀，并不代表體内沒有病變。其實，不少病人早就已經有隐性的疾病了，隻不過外在的症狀沒有顯現。比如：在一個星期内，有三至五天感到疲乏無力；或者以前一口氣能夠爬到五樓，而現在才爬到三樓，就感到氣喘籲籲；或者當稍稍快走一些，就感到上氣不接下氣，這些時候都需要警惕了，都有可能有患隐性心肌梗塞的危險。專家建議，如出現胸悶、氣促等症狀，應立即暫停觀看比賽。

急性心肌梗塞應立即心外按摩

　　楊俊芬教授建議，出現明顯的心髒不适症狀，不要疏忽，需要及時做心電圖檢查。日常應養成良好的生活習慣，戒煙、适時調解心理壓力和适當運動都能有效地降低患病、發病的幾率。

　　專家說，奧運比賽多半在深夜進行，有心髒病史者，尤其要注意自我保護，密切留意身體異常變化。如果身邊有人突發心肌梗塞不省人事的話，比較好的方法就是馬上使其平躺，進行胸外心髒按摩，使其心肺複蘇；也可擠壓胸擴，比如将兩手按在胸骨中下段，向下擠壓，每分鍾約50次，使心髒被動收縮、舒張。