房事後因何會出現尿失禁

　　有些中年女性由于不注意衛生，泌尿系統發生感染，也會引起這種現象。此外，絕經期婦女因體内雌激素減少、陰道萎縮，如果缺少适當的潤滑，時會因過度牽扯尿道，出現尿失禁現象。

　　尿失禁是成年女性常見的一種多發病。據專家介紹，尿失禁通常分　　爲壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁，中老年女性以壓力性尿失禁最多見，通常表現爲一般體力勞動或大笑、打噴嚏，甚至是行走時，都會有尿液不自主漏出的現象。

　　有些婦女平時看着很正常，但在房事中或房事後，會有尿液滴漏出來，着實令人尴尬，同時也給其帶來極大痛苦。究其原因，既有組織器官結構和功能上的問題，也有疾病的影響。女性的尿道和膀胱的底部靠近陰道，易受外來壓力及機體因素的刺激。激動、充血時，腹内壓會明顯增高。如果括約肌功能減弱，房事前又沒有排空膀胱内的尿液，下腹部受到外來的壓力，尿液就自然而然地流了出來。

　　有些中年女性由于不注意衛生，泌尿系統發生感染，也會引起這種現象。此外，絕經期婦女因體内雌激素減少、陰道萎縮，如果缺少适當的潤滑，時會因過度牽扯尿道，出現尿失禁現象。

　　建議女性根據不同原因，采取不同的預防和治療方法，如積極治療各種慢性病、注意個人衛生、預防泌尿系統感染、前排空尿液等。處于絕經期的中老年女性在中可應用陰道潤滑劑、适量使用雌激素，以改善症狀。

　　日常生活中，中老年女性不妨多做盆底肌肉鍛煉。每天做45-100次緊縮和陰道的運動，每次收縮維持3-5秒。持續一年，對輕度壓力性尿失禁會起到作用。保持規律的也是一項很好的預防措施。有研究證明，絕經後的女性若能繼續保持規律，能明顯延緩其生理性衰老，降低壓力性尿失禁的發生，并預防其他老年性疾病。

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