自然流産後多久可以碰涼水

      做母親是每一個女性最大的驕傲，但是孕育是一件很複雜的問題，很多人就是在沒有滿月，因種種原因的流産，流産對于身體來說都是一大傷害，所以在流産後一定要做好保養。那麽自然流産後多久可以碰涼水？對于這個問題是沒有一定的，要看你的身體情況而定。一般前一個月是不能的。

      自然流産後一個月才可以恢複，在這一個月内都不可以碰冷水，比較好是用溫水。除了這一點還要注意以下幾點：

      1、流産後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。

      2、流産後卵巢和子宮功能逐漸恢複，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。因此，自然流産後，應及早選擇可靠的避孕措施。

      3、要注意适當休息，頭三天比較好卧床休息。因爲流産後，子宮内膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月内應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

      4、要适當增加營養，因爲流産會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

      5、要注意個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、遊泳。特别要注意衛生，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

      6、保持外陰清潔，嚴禁。

      愛心提示：自然流産很可能是由什麽疾病引起的，應到醫院做檢查，以免再次傷害。

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