怎樣治療乳腺增生

乳腺增生病是的一種非炎症性疾病，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見于25～40歲之間的婦女。脹痛和内出現腫塊爲主要臨床表現。腫塊在月經前腫痛加重，月經後減輕。腫塊呈多發性，可見于一側或雙側。本病病程較長，發展緩慢，可伴有溢液。約2～3％的病人可能發生惡變。  

　　對待乳腺增生可以通過以下方法：  

　　一、情志調暢：本病發生與精神情緒有着密切的關系。平時應多聽悅耳的音樂，養成養花、養金魚等生活習慣。情緒應舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起卧有時。居室環境應清靜、空氣流通。情緒低落時可适當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調暢情志。   

　　二、适時檢查：極少數病人可産生惡變，應每隔3個月到醫院複查一次，必要時作活體病理切片檢查。平時可自己檢查，左手叉腰，右手觸摸左側，檢查右側時則相反。檢查時應注意用手指輕觸并在胸壁表面回旋觸診，切不可抓捏，否則會把正常乳腺抓起而誤認爲腫塊。一旦發現有迅速增長或質地變硬的單個腫塊，應立即就診。  

　　三、飲食調攝：飲食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌煙酒。