防治外陰瘙癢的衣食住行

  　外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種症狀，但也可發生于外陰完全正常者，一般多見于中年婦女，當瘙癢加重時，患者多坐卧不安，以緻影響生活和工作。

   　衣：内衣和内褲要保持清潔，内衣應柔軟松寬，以棉織品爲好，應避免将化纖服裝貼身穿。

　　食：注意調整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品爲佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。

　　住：将室内溫度調爲16℃～20℃、相對濕度爲30%～40%。當相對濕度低于20%時，室内空氣過于幹燥，塵土等緻敏物質容易飛揚。因此應在地上灑水，有條件者可啓用加濕器。

　　行：皮膚敏感者不僅應适當減少活動，還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高，否則皮膚表面的皮脂就會被洗掉，使皮膚更爲幹燥而易于瘙癢。沐浴後可在體表塗搽些30%～50%甘油。另外，發生瘙癢别亂撓，以防表皮細胞發生增殖性變化，變得粗糙、肥厚，其結果是越撓越癢，形成惡性循環。

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