我的康複體會

 　 我今年６１歲，有三十年的高血壓病史，１９９１年２月被确認爲浸潤型乳腺癌。手術後長達兩年的化療，使我經受了普通疾病所沒有的難以承受的苦難。終于，雨過天晴，我戰勝屯癌症，手術後至今已經八年了，我仍健康的活着。１９９７年我被評爲浙江省首屆抗癌積極分子。回顧八年抗癌曆程，我覺得有幾點做得比較成功。
　　得了癌症大多需要手術治療，選擇可信賴的手術醫院及認真負責的好醫生，是能否順利康複的基本保證。有的同志病急亂投醫，盲目到外地大醫院去，卻沒有選擇專科醫院，我覺得并不可取。我這次切除大範圍清掃手術，考慮再三選擇了舟山醫院腫瘤科，因爲我了解到該科開展此手術時間長，效果好，而且在當地治療可大大減輕家屬的陪護壓力。事實也是如此，我的手術相當成功。
　　我的白細胞數原本不高，化療後很難恢複上來，老伴千方百計爲我增加營養，我則把吃飯喝湯作爲重要任務，爲的是能不中斷化療。同病房的病友非常羨慕，一次，她不解地問我：你怎麽吃起來很有滋味。我對她說，你隻要認爲喝這碗湯比作化療還重要，就會打起精神把它喝完了。其實，每當我聞及香菇黑魚湯就想吐，直到現在我仍不想喝這種湯。
　　得了癌症要想忘掉它談何容易。特别是身體不适時，有一種莫名的恐懼感時時伴随着，更何況與我同期手術的已先後有四位乳癌病友離世。爲了解除精神上的緊張，手術後我沒有長期休息，而是在化療期就開始上班，在處理日常工作及與同事們的談笑中淡忘它。
　　１９９４年我輸了退休手續，于年底我參加了舟山市“生命之光”俱樂部，更廣泛結識癌症新朋友。在俱樂部裏我還擔任了常務理事長，義務爲俱樂部作一些管理工作，開展群體抗癌活動。這樣，一方面充實自己的業餘生活，另一方面用自己的切身體會和醫療知識爲新病友服務。曾先後兩次被評爲舟山市社團優秀工作者。我還積極參加老年大學學習，參加各種社區活動。我的家庭給予我無微不至的關愛，我無論在家裏，在俱樂部裏均覺得非常愉快。去年我家被評爲文明家庭。
　　癌症不同于其他疾病，一旦複發轉移就比較麻煩。所以，八年來，我做到重點髒器定期檢查。因爲乳腺癌常見轉移髒器是肺、肝及骨。所以，癌症患者要知道自己的重點檢查項目。除了定期檢查，有時身體不适引起思想緊張，比較好也及時去醫院檢查，一旦排除就覺得輕松，不會胡思亂想睡不着覺。
　　我的興趣廣泛，而我的身體已不适應做一些比較激烈的鍛煉項目。但不鍛煉就不能提高自己的免疫力。最後，我選擇了氣功，從１９９４年至今已堅持了５年，頗有成效。我還堅持步行，堅持買菜、燒飯等力所能及的家務勞動。我覺得鍛煉的項目很多，隻要選擇一種适合的就要堅持下去，不能三天打魚兩天曬網。
　　回顧八年抗癌曆程，雖覺艱辛，但也充滿了戰勝疾病的歡樂。我願與癌症朋友們一起繼續拼搏，共同邁向二十一世紀。