癌痛非得用藥物止嗎

　　何不用心理療法和物理療法

　　疼痛是癌症最常見的症狀，而癌性疼痛是病員及家屬最頭痛的問題。有些病人一疼痛就要求使用去痛片和杜冷丁等藥物，殊不知過早過量用這類藥容易成瘾和産生耐藥性，因此，對于病種較長和疼痛較輕的癌症病人，應采用心理療法和物理療法來止痛，不妨一試。

　　心理暗示止痛法 主要是增強病者自身戰勝疾病的信心。可結合各種癌症治療方法，暗示病員如何進行自身調節，告訴他如果配合治療就一定能戰勝疾病，認真完成一日三餐和進行必要的康複訓練，以此充分調動自身最大殲滅癌細胞的能力，達到止痛目的。

　　轉移止痛法可以叫病人坐在一把舒适的椅子上，閉上雙眼先想自己童年有趣可樂的事，或都想自己願意想的任何事，每次２０分鍾；也可根據病人喜好，選放一些輕快高調的音樂，讓病人邊欣賞邊随節奏作打拍、後手等動作；還可以讓病人看一些笑話、幽默小說，聽一段相聲取樂。這些都可以達到轉移止痛效果。

　　放松止痛法全身松弛可給人輕快感，同時肌肉松弛可阻斷疼痛反應。可叫病人閉人閉上雙目，作歎氣、打呵欠等動作，随後屈髋屈膝平卧，放松腹肌、背肌、腳肌，緩慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽靜環境裏閉目進行深而慢的吸氣和呼氣，并随呼吸婁１、２、３……，使清新空氣進入肺癌，達到止痛目的。

　　物理止痛法 可以通過刺激疼痛周圍皮膚或相對應的健側達到止痛目的，刺激方法可采用按摩、塗清涼止痛藥等，也可以采用各種溫度的溫敷，阻斷疼痛信息風吹草動大腦的傳遞，如用水袋或冷濕毛巾作冷濕敷，或用６５度熱水袋放在溫毛巾上作熱敷，每次２０分鍾。

　　以上方法交換應用或者聯合應用效果更好。